妊婦さんが悩める悪阻について つわりの吐き気を軽減させる方法５選！│私はコレで辛い悪阻を乗り切った！
つわりは、割と妊娠初期に現れやすいと言われています。
しかし、中には妊娠後期につわりの症状が現れる人もいて、その症状の重さはかなり個人差があるんですよね。
食べられないくらい辛い吐き気があるつわりだったり、空腹時が辛く食...
妊婦さんが悩める悪阻について 
妊娠中に気になる栄養 妊娠後期も油断できない！栄養不足からくるリスクとは？
妊娠後期とは、妊娠28週〜40週のことを言います。
妊娠37週で正期産と言われる時期になり、37週以降は、いつ産まれても良い時期でもあるので、40週まで妊娠生活を送らない人もいます。
そんな妊娠後期ですが、もう傍...
妊娠中に気になる栄養 妊娠中期になったら栄養を取らないと母子共にリスクが高まる？！
妊娠中期というのは、妊娠14週〜27週のことを言います。
この頃になると、悪阻が落ち着いてくる人も多いですし、俗に言う『安定期』と呼ばれる時期にもなりますので、妊婦さんの精神的にも落ち着いてくるのではないでしょうか。
早...
妊娠中に気になる栄養 スイカの栄養も食べやすさも実は妊婦さんの強い味方に！！
スイカって夏になると美味しい食べ物のひとつですよね。
特に冷やして食べると、水分も多くて暑い時期にはついつい食べすぎてしまったり。
そんなスイカですが、実は妊婦さんにとってメリットも多いということをご存知でしたか...
妊娠中に気になる栄養 妊娠中に簡単にできそうな栄養を考えたレシピなんてあるの？
妊娠中は、お母さんが摂取した栄養が赤ちゃんに届けられます。
そのため、妊婦さんは自分が口にするものはいろいろと気を使いますよね。
しかし、悪阻などの体調不良が原因だったり、お腹が大きくなるにつれて家事や炊事がだん...
妊娠中に気になる栄養 妊婦も栄養不足になる？妊娠後栄養不足になったらどうなるの？
『妊娠したら二人分の食事を取らなきゃ』
といったことを聞いたことがありませんか？
お腹の子供は、お母さんから栄養をもらっているので、お母さんは子供の分も栄養を取らなければならないですよね。
しかし、悪阻がひ...
妊娠中に気になる栄養 妊娠中に手軽な市販の栄養ドリンクで栄養補給してはダメ？
妊娠すると、今まで経験したことのないようなツワリや、眠気、だるさといった症状が出る人が多いです。
そのため、今まで普通にできていた料理や掃除などの家事なども、極端に面倒になったします。
それに加え、お腹が大きくな...
妊娠中の食べ物について 妊娠中のむくみを解消できる食べ物はあるの？むくみやすい食事とは？
妊娠中は、今まで感じることのなかった体のトラブルが起こることが多くあります。
特に、妊娠の中期以降に現れるトラブルとして多いのがむくみ。
中には、妊娠中も立ち仕事をしているなどの関係から、妊娠初期に既にむくみを感じる人も...
妊娠中の食べ物について 妊婦さんに食べ物をプレゼントしたい！避けたほうが良いものはあるの？
妊娠をきったけに退職をしたり、結婚と妊娠が一緒の時期になった人へなど、妊婦さんにプレゼントを贈る機会って意外とあると思います。
物だと好みがあるから、食べ物のほうが無難かな？と考えても、心配なのは『妊婦さんって食べられないもの...
妊娠中の食べ物について 妊娠中に貧血気味だと感じたら、まずは食べ物を見直そう！
妊娠すると、今までなかったようなトラブルに悩まされることがあります。
そのうちの一つに貧血があります。
今までに貧血とは無縁だった人も、妊娠してから貧血になってしまうこともあります。
もちろん、医師から貧血...