妊娠中に気になる栄養

妊娠中は、いろんな栄養について過敏になっちゃう妊婦さんも多いと思います。 栄養って目に見えないものなので、どうしても慎重になってしまうんですよね。 私も妊娠中は、（たまにはラーメンやインスタントに手が伸びましたが…）なる...

妊娠後期とは、妊娠28週〜40週のことを言います。 妊娠37週で正期産と言われる時期になり、37週以降は、いつ産まれても良い時期でもあるので、40週まで妊娠生活を送らない人もいます。 そんな妊娠後期ですが、もう傍...

妊娠中期というのは、妊娠14週〜27週のことを言います。 この頃になると、悪阻が落ち着いてくる人も多いですし、俗に言う『安定期』と呼ばれる時期にもなりますので、妊婦さんの精神的にも落ち着いてくるのではないでしょうか。 早...

スイカって夏になると美味しい食べ物のひとつですよね。 特に冷やして食べると、水分も多くて暑い時期にはついつい食べすぎてしまったり。 そんなスイカですが、実は妊婦さんにとってメリットも多いということをご存知でしたか...

妊娠中は、お母さんが摂取した栄養が赤ちゃんに届けられます。 そのため、妊婦さんは自分が口にするものはいろいろと気を使いますよね。 しかし、悪阻などの体調不良が原因だったり、お腹が大きくなるにつれて家事や炊事がだん...

『妊娠したら二人分の食事を取らなきゃ』 といったことを聞いたことがありませんか？ お腹の子供は、お母さんから栄養をもらっているので、お母さんは子供の分も栄養を取らなければならないですよね。 しかし、悪阻がひ...

妊娠すると、今まで経験したことのないようなツワリや、眠気、だるさといった症状が出る人が多いです。 そのため、今まで普通にできていた料理や掃除などの家事なども、極端に面倒になったします。 それに加え、お腹が大きくな...